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. 私は毎朝3400mlの水を一気に飲み干します 飲む量は私のように多くなく200mlくらいでも大丈夫 個人的に一気飲みするのが快便に効果的だと感じています 体に負担がかかる恐れもあるのでご自身で判断してやってみてください. イトウサチ祥雲工作室 2022年5月9日 1311 只今コーヒーを飲んでいる. _ ってびっくりしました その方は一気飲みは一気飲みですけど3時間で7リットルだったのかなん10分で7リットルなのか 色々動画などあって分からなかったですが 水中毒ってあるんだなって思いましたね 水7リットル味付きなら飲めそうな気もし.
水の飲みすぎって思ったよりも深刻な状態を引き起こす可能性があるんですね 水の飲み過ぎに注意したいですがそもそも適量ってどのくらいなんでしょうか 普通の体型の大人が1日に排出する水分量はおそよ23リットルほどと言われています.
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